Ензими, фибри и храносмилане

В организма ни съществуват над 2000 различни ензима, всеки един от тях отговаря за усвояването на различни макро и микронутриенти. Възможният дефицит на някои от множеството ензими може да доведе до подуване в стомаха или непълноценно усвояване. Храносмилателните ензими и продуктите за по-добро усвояване на храната са изключително важен елемент от ежедневието на всеки, който е решил да се храни по-често и по-здравословно. Приема на големи количества храна трябва да бъдат придружени от адекватно суплементиране и допълнително осигуряване на храносмилателни ензими. Отделните ензими могат да бъдат полезни на хората страдащи от дефицит на някои от тях. Например приема не ензима Лактаза ще ви осигури пълноценно освояване на всички млечни продукти и вече лактозата няма да е проблем. Ензимът протеаза е изключително важен за спортистите, които приемат големи количества белтъчини, той разгражда и подпомага усвояването на протеините.


Показвай: